fetchmail

~/.fetchmailrcをこんな感じで設定
set postmaster root
set no bouncemail
default
  no rewrite
  no mimedecode
  mda "/usr/bin/procmail"
poll mail.XXX.ne.jp proto apop user "XXX" password "XXX" keep

*/10 * * * * fetchmail -s     # 10分毎にサイレンとモードでの実行

• fetchmail -v